考试焦虑怎么办？

答：

首先家长不要给孩子施加考试成绩过于重要的这种观念，家长要放松下来就引导孩子放松，孩子回家的时候要多关注孩子的兴趣爱好，鼓励孩子出门去活动活动，帮助他转移下焦点和注意力，如果还是无法帮助孩子改善的话，可以周末的时候带孩子去心理科，接受一下心理认知疏导。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。