牛奶和煮鸡蛋能同时吃吗
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答:
牛奶和煮鸡蛋完全可以同时进行食用的。 但注意鸡蛋不要一次性吃得太多,牛奶也不要喝太多,最好同时搭配着一些其它清淡的蔬菜和水果。牛奶和煮鸡蛋都含有丰富的蛋白质,建议还是要适当的补充一些维生素,这样才能够保证营养的充分。 如果喝牛奶或者煮鸡蛋,一次性吃的太多,容易导致出现蛋白、脂肪含量过高,也容易导致出现有体重偏胖等情况发生。
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