最近情绪不好，该怎么办？

答：

你好，朋友，你的这种情况要考虑也是工作压力比较大，而且你太在意别人的看法和想法，导致你思想压力也特别大。这种情况建议你首先要有自信心，缓解压力一般要和朋友和领导多多的沟通交流，让他们多理解，你再自己调理一下，这样慢慢就会恢复到正常的，你不要太在意别人。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。