来姨妈吃榴莲的好处

答：

榴莲营养价值很高，其中含有丰富的氨基酸、微量元素、糖分、维生素C、胡萝卜素等，具有活血驱寒，缓解痛经，健脾补气的功效，月经期吃榴莲可以补充机体所需的营养，促进经血顺畅排出，减轻腹痛，而且其中含有膳食纤维能够促进胃肠蠕动，预防便秘，但是榴莲性热，不能一次性食用过多，容易引起上火，建议您适量摄入，有助于消化吸收。

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