天天说梦话是怎么回事？

答：

天天说梦话可能与睡眠中负责语言中枢的神经细胞活动有关，也可能与高压、睡眠质量差、神经衰弱等引起的脑神经元活动异常有关。白天过度疲劳，身体处于透支状态，也会影响睡眠质量，出现睡眠症状。平时要多吃龙眼、牛奶等舒缓食物，多做些放松有益的有氧运动来调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。