失眠多梦脸色苍白是怎么回事

答：

引起失眠或者多梦的原因可能是与白天过度劳累，神经衰弱，思虑过度有关，建议在睡前注意休息，放松身体和心情，有助于睡眠，可以听听音乐，用热水泡脚缓解疲劳，保持室内的空气流通和安静的环境，如果情况比较严重的话建议去医院进行治疗，在专业医生的指导下服用一些安神补脑的药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。