失眠多梦还出汗该怎么治疗

答：

失眠多汗，多梦的这个情况要找清原因之后再进行一些对症的治疗是比较好的，因为睡眠质量不好，身体比较虚弱的情况下，所以说才会出现有这种做梦的情况，把自己的心情调节一下，不要有过大的压力，学会劳逸结合，放松之后这些状况是可以得到很好的改善的，白天的时候多锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。