消除抑郁的方法是什么？

答：

小朋友，你这个情况考虑你是得了什么心理疾病，可能是抑郁症的前期或者是已经到了抑郁症，那么你这个首先要找到引起你抑郁症的原因。由于工作压力大还是心情不好还是某些个事情刺激引起的，找到病根之后，然后从这里开始入手调理，然后配合心理医生做一下心理疏导

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。