因为考试然后2天没怎么睡觉都是凌晨3

答：

要在考完试的前提下，先回宿舍好好休息，让身体来个短暂的放松，之后要做到清淡饮食、多多锻炼，来提高身体的免疫力，进而来改善身体的不适感，同时熬夜对人体的损害是不可估量的，要尽可能避免熬夜这个行为，做到作息规律。如果症状比较强烈，建议去医院就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。