孩子快要进行期末考试了，复习压力很大，我可以怎么帮他缓解一下压力呢？

答：

首先就是要带孩子出去放松一下心情，因为经常在家学习会导致孩子一看见家里的环境就会出现心理压力，所以多带他出去是有利于心情放松的。另外在孩子出现睡眠的时候，可以通过饮食调理一下，睡眠质量情况比较严重的，可以使用一些有助于睡眠的药物，孩子睡眠质量好了也能够缓解心理压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。