怎么总感觉自己有点精神分裂怎么办

答：

初步判断目前应该是出现了产后抑郁的现象，一般出现这种情况是因为带孩子太过烦躁，自己又经常熬夜，睡眠不太好，还有就是自我不良情绪太重导致的，所以可以先针对这几种情况进行一下调整，首先就是要保证自身充足的睡眠，其次就是应该和亲人适当的交流，来疏解一下自己不良的情绪，必要的时候就需要去就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。