解决青少年考试焦虑的最好方法是什么？

答：

由于高考关系到以后所上的大学，关系到你的人生。所以高考的重要性不言而喻，如果不能正确的处理高考与个人情绪之间的关系的话，那么很容易会导致焦虑。其实很多人在高考当中都会有焦虑的现象，解决最好的办法就是转移注意力，只要你平时复习的不错的话，那么只要考试放松心情就会有好的发挥的，所以平时多到户外进行运动，放松自己的心情。

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