很胖啥减肥茶可用于学生

答：

21岁了，一直很胖，体重150斤，你的个子有多少呢，如果你的个子1米7以上，您的体重不是太胖，你可以饮食节食，建议你在确保身体营养的基础上，少吃面食，早餐和午餐，要吃八分饱，晚餐尽量不要吃，吃些水果，并且要忍耐锻炼身体，这样节食是最有效的，健康的节食方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。