月经期间容易减肥吗？

答：

女性在月经期间，在这个阶段相对比较虚弱，一般不建议你实施高强度的节食，比如说大量的活动，或者节食等。在月经期间要确保充足的歇息和营养鼓励，这样才有助于接下来的健康节食锻练。在月经期间不要太拘泥压制热量的摄取，适当的吃许多高蛋白食物，可以增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。