减肥吃芝麻酱可以

答：

节食的过程当中，吃芝麻酱也是可以的，但是不要吃得过多了，虽然说芝麻酱具备很好的补钙的效用，但是过量的吃的话，油脂含量也是比较高的，对于节食来说也没什么太多的好处，足量就可以了，而且必须办到活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，忍耐锻练少吃多餐。

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