怎么才能健康的减肥呢？

答：

最好的节食办法是每天干扰油腻食物的摄取，同时多吃蔬菜水果，然后每天忍耐运动个到两个小时的时间，忍耐三个月以上的话，身体都可以获得有效的锻练，其余的来说并无什么很特殊的解决，单纯的口服节食药物对于节食来说没任何的意义。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。