枸杞晚上吃好不好？吃多了会怎么样

答：

枸杞可以临睡前抓一小把约十几粒。洗净，嚼着吃。能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

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