但是不知道有什么好的减肥办法？

答：

你好，生完孩子之后胖了几十斤，这个情况是需要有一段时间来实施彻底恢复的，因为每一个女性可能会都会遇上这样的问题，所以说再静养一段时间之后，可以在饮食方面实施几下压制，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，但是并不是节食，要办到饮食的恰当配搭，忍耐锻练

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。