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我想减肥不知道怎么办？
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问题详情：
医生您好，我本人个子只有1米65，但是体重却超越了180斤，因为身体太胖了，影响到了我的身体健康，所以我现在想节食。但是我不知晓该怎么节食，您好我想减肥不知道怎么办？好呢？
答：
你好，太胖了，的确是需要有节食，而且太过太胖的话，不仅使自己的进攻不方便，而且还会使身体上面带给许多不舒适的症状，影响到正常的生活，所以说要想健康的节食，那么必须控制住自己的饮食，要少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，必须忍耐才能有效果
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。