吃什么东西对肝脏好?有谁能推荐一下食谱

答：

你好，从饮食上补肝,首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次为红枣,桂圆,核桃,栗子；还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。