女人来月经吃点什么好

答：

女性月经期间体虚怕寒，寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥，最好多吃一些温热性的食物，比如生姜红糖水、牛羊肉等，而且月经期机体免疫力低下，消化系统功能减弱，容易出现便秘或腹泻，饮食上最好选择营养丰富易消化的食物，比如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜水果等，另外红豆粥、乌鸡汤、大枣姜茶等有补血补气的作用，月经期多吃一些有好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。