女人月经期能吃梨吗

3 查阅
问题详情:

我特别喜欢吃梨,我不痛经,月经期能吃梨吗?(女,33)

答:

梨中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,营养丰富,可以补充维生素,预防便秘等,但是在月经期最好不要吃梨,因为梨属于一种寒凉性的水果,在月经期食用可能会引起痛经或月经量减少等,影响月经的正常。同时在经期也不要吃西瓜,哈密瓜,柚子等凉性的水果,可以吃一些温性的水果,如榴莲,苹果,樱桃等。月经初潮期内,饮食搭配要留意口味淡一点儿,能够用红糖姜水协助减轻一般病症。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

月经不调