只做平板支撑能减肥吗？

答：

你好，如果说只做平板撑持来减肥的话，那么可能会效果是有限的，因为减肥是要通过诸多方面来实施的，体育运动是另一方面，在饮食方面也是要实施压制的，要办到少吃多餐，要不要暴饮暴食，还要留意营养的配搭均衡恰当这样的相结合可能会减肥的效果是比较好的

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