二日断食减肥法，怎么办

答：

，根据你的叙述，不建议采用两日断食减肥法，不吃饭会引发胃肠功能紊乱，节食是个长期工程，不要急于求成，饮食上留意少吃高脂高糖类食物，主食要少吃，多吃蔬菜水果，饭后30分钟后做许多活动，少坐着多运动，贵在忍耐，需要有有毅力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。