红豆减肥法怎么减

答：

可以煮许多红豆薏仁水来喝，可以排出来身体里的湿气，超越一种利尿的成分，从而起些节食的效果，而且多吃红豆的话，还可以起些个排毒养颜的效用，长期吃的话，会对节食有一定的效果，还可以用红豆搭配着燕麦来实施吃，这样可以增强身体里的新陈代谢，协助清理血管里的垃圾。

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