对于哮喘病人来说，冬季是最容易发作的，并且反反复复，十分折磨人，为了缓解哮喘的病情，如何才能恢复健康？患者在平时的生活和饮食中就需要细心呵护自己，只有关注饮食调理的食谱才能更好的起到缓解的作用，下面我们来看看，哮喘吃什么好？
哮喘必吃的五种食物
1、洋葱
洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。
2、白萝卜
白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。
3、花生
在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。
4、胡桃仁
寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳。
5、冬瓜
冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。
为了防止哮喘病越来越严重，日常的护理和饮食需要注意，上面介绍了几种适合哮喘病人吃的食物，洋葱、白萝卜、花生等都是你的最佳选择，行动起来吧，这些天然食物不含防腐剂、添加剂，对于身体的保护作用十分明显。