石榴是许多人都非常喜欢吃的，也有一部分人喜欢喝石榴汁，其实无论是石榴还是石榴汁，它们都是非常的美味的。并且在生活中也是可以经常喝一些石榴汁的，有非常不错的保健和养生的功效的，但是在生活中喝石榴汁也是有许多的副作用的，因此，大家是需要注意的。
石榴汁的功效
药理实验表明，果皮的石榴汁皮碱对人体的寄生虫有麻痹作用;石榴汁根皮对杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有一定的抑制作用。
以色列有学者研究证明，如每天饮用2―3盎司石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止食用，这种奇特的效果仍将持续一个月。而且，石榴汁汁在抵抗心血管的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、等更有效的抗氧化。
石榴汁的副作用
尤其是我们女性朋友们在生活中更是经常会喝石榴汁了，虽然石榴汁非常的好喝，并且有很不错的抗衰老的作用了，但是我们女性朋友们要多加注意了，千万不要一次性喝太多的石榴汁哦，如果一次性喝石榴汁的量太多了是会导致我们上火的，严重的会出现牙疼的症状哦，大家要谨慎一点。
石榴汁虽然好喝，但平日食用时应当注意宜忌：患者以及泻痢初起者最好别吃;石榴汁喝多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;石榴汁糖多并有收敛作用，及急性炎症、大结患者要慎食，患者要禁食;最好少喝石榴汁，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性、痰多等症状。
在生活中，许多人都是经常会喝一些石榴汁的，特别是在夏季的时候，喝一杯石榴汁是特别舒服的，但是大家也要注意喝石榴汁的副作用，喝石榴汁的时候是一定要多加注意了的，而且喝石榴汁的时候是要控制好量的，如果一次性喝的太多也是会导致上火的。