石榴汁大家都了解吗？它也是很常见的饮品了，而且它的营养也是十分的丰富的，可以很好的促进食欲的。石榴汁的营养很丰富，比如说含有丰富的维生素以及矿物质等等。大家知道石榴汁的营养价值和养生功效吗？接下来一起来了解了解吧！
石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，比较符合健康标准。石榴汁可以补充人体所需的营养物质，而且还可以补充钙质的哦。
石榴具有显著的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻、出血的佳品。此外，石榴还有帮助消化的作用，很适合老人和儿童食用。
石榴汁所含的多酚含量比绿茶还高，它可抑制大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞，且无副作用，是抗衰老和抗癌瘤的的理想饮品。石榴汁可以有抗衰的作用，对于预防心血管疾病有好处。
石榴汁还具有神奇的抗氧化作用。研究证实，如果每天饮用30克石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种神奇的功效仍能持续一个月。石榴汁可以有抗氧化的通，对于降胆固醇还有抗衰有好处。
关于石榴汁的一些营养价值和功效，通过以上的介绍之后，相信大家也都清楚了。而且它的营养价值是很高的，可以有抗衰的作用，还有抗氧化的效果，营养非常多，还可以清热去燥的，是非常不错的降火明目滋阴的好饮品。