鸡血也是比较常见的一种食物了，它也是属于动物的内脏，而且它的营养也是比较丰富的，是可以给人体补充丰富的铁质的，而且还有补血补铁的效果，那么大家知道吃鸡血的好处有哪些?大家一起来看看关于吃鸡血的保健功效以及作用吧！
1、补血
鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。
2、利肠通便
鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。鸡血可以有清理肠道垃圾的作用，对于润肠通便有好处，而且还有净化血液的作用。
3、止血
鸡血含有凝血酶，凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此有止血作用。
4、补虚
鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。鸡血可以有补虚的作用，对于缓解营养不良啊还有肾虚的情况有一定的改善的作用。
关于吃鸡血的好处，通过这些介绍之后，相信大家也都了解了。鸡血的滋补作用也是特别出色的。在平时的时候大家是可以多吃一些的，有预防贫血、延缓衰老以及美容养颜的功效的，是适合各类人群食用的，有补虚的效果，同时还可以滋补身心的。