关节炎指的是人体关节以及周围组织出现的炎性病变，引发原因多，例如退化、感染、炎症，发病后关节会有功能障碍，局部肿胀，疼痛为主要特征，严重时还会残疾，影响正常生活，因此需要积极预防。另外，患病后正确治疗很重要，很许多人还说关节炎容易复发，是真的吗？
关节炎多出现在上了年纪的人身上，而该疾病治疗难度大，就算好转也要护理工作做好，防止疾病再次来袭，相比其他普通疾病来说关节炎症复发风险大，需正确治疗，对症用药，疾病改善后也要从多方面入手来护理身体。
如何防止疾病复发？
1、正确进行康复锻炼
避免关节炎复发，在护理的过程中可应该运动方法恰当。很多人知道关节功能降低，在控制疾病后康复锻炼有必要，但康复锻炼方法不恰当，强度过大，活动时间长，关节同样会负担加重。想要让其负担减轻，应该持续渐进，慢慢增加强度，才能让关节保持功能正常。
2、重视保暖
天气变化时注重保暖，避免寒冷刺激，是减轻关节负担的方式。有部分人面对天气的变化毫不在意，秋冬季节还将肢体裸露在外面，寒冷刺激会让血管收缩，肌肉痉挛，局部的循环无法保持良好，关节炎引发的疼痛会越发严重。此时应该选择有保暖性的衣物来保护肢体，局部循环良好的情况下疾病才不容易复发或者加重。
3、控制好体重
在关节保养的过程中可要控制好体重，现在体重超标的人越来越多，面对肥胖没有采取合理的方式去减肥，如果是出现在膝关节部位的病变，越肥胖的人膝关节承受的压力越大，会加速关节的磨损，退行性变，后续关节炎症很难控制。如果可以认真减肥，减少高热量食物获取，适当进行体育锻炼，体重才能稳定。
4、补充营养
关节保持功能良好需营养满足需求，对于正处于康复期间的患者来说护理过程中可不要过度控制饮食。有部分人害怕肥胖就单纯吃素，而人体需要的营养提供量少，不利于关节修复，蛋白质、维生素、微量元素、矿物质要满足需求，三餐规律饮食外荤素搭配恰当，才能避免某些营养缺乏。
5、配合治疗
降低关节炎复发，要做好的事情为积极配合治疗，在护理过程中如需用药，应该牢记相关原则，按时服用药物改善病情。另外，需配合理疗来控制疾病发展，也得按时进行，否则病根没有根除，疾病治疗不彻底，复发的风险大。