热水敷背散寒止咳

由于老年人正气不足，肺部老化，免疫力低下，易引发风寒咳嗽。老年人不妨试试用热水袋敷背的方法镇咳，往往能收到意想不到的疗效。用热水袋敷背，水温要以病人能够耐受的温度为宜，用毛巾将水袋包裹好，使之均匀、持久散热，防止烫伤。时间30分钟左右，在敷背过程中可以通过调整水袋位置，使整个背部均匀受热。

通过这种简单、温和的方法可以促进呼吸系统的血液循环，使人体代谢循环加速，把侵入肺部的寒气驱散，从而达到散寒镇咳的目的。