腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，尤其是上了年纪后，发病率约高！发病原因与个人体质，坐姿睡姿，过量的体力劳动等有关。下文介绍4个来自民间的治疗腰椎间盘突出的土偏方，供中医学习！
［用料］熟黄瓜籽、熟生菜籽、熟黑芝麻各1斤，云南白药3瓶。
［制用法］将熟黄瓜籽、熟生菜籽、熟黑芝麻共研末，云南白药（里面的保险子也要研末）同时放入，调匀混合。每日早晚定时各1勺，温水送服。
［功效］补骨生髓，活血化瘀，消炎镇痛。
注：献方人黑龙江哈尔滨吴志民。其弟患腰间盘突出，不能干活，一老中医告知此方。
［用料］白酒（度数不限）适量，白面。
［制用法］白酒和白面用筷子搅拌，能抱团即可，敷腰椎患处，用纱布盖上，一是要敷24小时。如果发痒可拔罐祛风。
［功效］舒筋通络，活血化瘀。
注：献方人黑龙江大庆岳女士。其腰突硬膜囊神经根受压，骨质增生性改变。左腿和臀疼得夜不能寐。
［用料］松节油适量，麝香虎骨膏。
［制用法］将松节油涂抹在痛点，用掌根和掌心按揉，按揉时要有渗透力持续20分钟以上。按揉完毕后再贴上麝香虎骨膏即可。
［功效］适用于坐骨神经痛、腰间盘突出。松节油可活血通络，缓解关节肿痛。
注：献方人湖南长沙杨金莲。86年其老伴患严重的腰椎间盘突出，表现为腰椎有火柴棍长短的裂缝，疼痛难忍。
［用料］水，盐。
［制用法］1瓶水中加20％左右盐，放进冰箱冷冻，后敷于腰突的位置，或是哪侧腿痛敷哪侧的腰。刚开始受不了，可用冷毛巾先预敷一下，每次25分钟。
［功效］凉血，镇痛。
注：献方人辽宁鞍山吕会山。82年患病，按摩吃药皆无效，严重到己压迫坐骨神经，腿到脚面均疼。在一本很老中医书上看到此方。
以上偏方来自《祥康快车》。
蓝鸽：以前没有想过自己是不是上年纪的问题。不过前几天那腰间盘突出。这两天回学校，搬个行李，坐一个小时休息不过来。出门逛个超市，走回来，坐那儿一个多小时，都有种怀疑人生的错觉。