秋季怎么预防流感?

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秋季预防流感,需要注意以下几个方面:

一,从自身着手,增强自身的抵抗力,比如需要均衡的营养,需要注意适当的锻炼,这有助于增强体质,通提高抵抗力。另外需要注意避免熬夜,避免过度劳累,避免饮酒,还须要注意防寒保暖,这些都有助于避免免疫力的下降,有助于预防流感的发生。

二,需要注意勤洗手,通过注意手卫生,也有注意预防呼吸道传染性的疾病。

三,需要注意,尽量不要与感冒的患者进行接触,如果与可疑流感的患者进行接触的话,那么需要戴上口罩进行防护。

四,还需要注意注射流感疫苗,通过注射流感苗,也有助于预防流感的发生。


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