桑叶的美容功效与作用_桑叶美容养生的方法

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【认识桑叶】为桑科植物桑的干燥叶。我国各地大都有野生或栽培。

【如何采制】初霜后采收,除去杂质,晒干。生用或蜜炙用。

【性味归经】味甘、苦,性寒。归肺、肝经。

功效主治:

疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目。主要用于风热感冒,温病初起,肺热咳嗽、燥热咳嗽,以及肝阳上亢眩晕、目赤昏花等。

养生美容机制:

古代医家关于桑叶在养生美容方面的作用记载是:“长发”,“沏茶止渴”,“沐发生新”和“却老驻颜”。综合这些认识,其作用机制浅析如下。

1.甘寒养阴

桑叶味甘性寒能养阴润燥,特别适合肺阴不足之皮肤干燥证。

中医有句名言,叫“甘寒养阴”,是说有不少药物,以其味甘性寒,而具养阴润燥之功,桑叶便是其中之一。桑叶味甘,其气浓厚;桑叶性寒,尤其是经霜的桑叶,在经受了秋高气爽之后,其性更是寒气益加。味甘性寒相合,又能直归肺经,因而具有独特的滋养肺阴作用。肺的中心作用是主气司呼吸,这是大家熟知的功能。肺还有一个十分重要的作用,那就是布散津液以润养皮肤毛发的作用。桑叶通过甘寒滋养肺阴,从而增强了肺脏布散津液以润养皮肤毛发的功能,因而在美容方面,用于治疗皮肤干燥,毛发焦枯,增强皮肤的润泽,给肌肤增加水分,从而增加了皮肤的弹性,是大有好处的。

实际上,甘寒不仅能润养肺阴,也能润养肝阴。通过润养肝阴的作用,保障了肝脏之气血循经上行以濡养于目,从而保证了目的睛明作用。因之,桑叶能明目,意义即在于此。

2.苦寒泻火

桑叶苦寒直折,径入刚脏之肝经,能平抑肝阳,清肝柔气,有利于气血冲和,气血和谐。

桑叶不仅入肺经,尚入肝经。以其苦寒之性,走入肝经,能直折刚烈的肝气,直泻炎炎的肝火,从而达到了平抑肝阳的作用。大家都知道,肝体阴而用阳,说的是,肝体如腔,内藏血液,血液属于阴,因而说肝之体阴;用阳说的是肝气如春天的草木之生发,其气柔和疏泄而勃勃生长。体阴而用阳是相辅相成的,只有充盛的肝阴,才能有柔和的肝气之疏泄。故而肝阴要足,肝气要柔,肝阴以足为贵,肝气以柔为顺。柔和的肝气是保障肝脏正常疏泄的基本条件。当肝阴不足或情绪刺激时,便可引起肝气失柔,肝气郁结,肝气亢盛。亢盛的结果,一是肝郁化火,形成肝火上炎证;二是阳亢有余,形成肝阳上亢证;三是肝气横逆犯胃克脾证。无论何证,对机体的危害都是巨大的。比如,一部分高血压就是肝阳上亢引起的,一部分脑出血也是肝阳过于亢盛,肝火灼伤血络所致;相当一部分失眠也是肝火亢盛,心肝火旺所致。

因此,桑叶的苦寒泻肝、平肝、抑肝作用,对于维持柔和的肝气,保持肝脏的柔和疏泄功能十分重要。从养生美容来说,适当用些苦寒之品,及时防治邪火伤人,对于保证阴阳和合,维持阴平阳秘的状态也是十分重要的。因为贼火不仅能伤阴,还能食气伤气。只有及时选择苦寒之品,才能防止火伤气、火劫阴的病理现象。

另外,桑叶能疏散风热。对于该作用,许多初学中医的人对此理解甚是模糊,认为为何桑叶未有辛味却能有散的作用呢?之所以有如此的疑问,是因为在中药学中,凡是有“散”的作用的药物,也就是凡是有散邪作用的药物,大都具有“辛”味。而桑叶却无有辛味。实际上,桑叶无有辛味,照样能散,因桑叶体轻,质浮,独具疏散之性,因而对于风热或温热病邪所引起的温病初起之证,多用之疏散表邪。但毕竟体轻效弱,往往配伍菊花、银花、连翘等疏散解毒之品,方为更佳,值得注意。

从上可以看出,古人说桑叶能“长发”,“沏茶止渴”,“沐发生新”和“却老驻颜”作用,与其甘寒养阴有助于新血的补充,苦寒清气降火有助于保存正常的阴津的作用有关。甘寒质轻,轻清疏散,走上达表,甘寒生津之功合于布散濡润之用,上述综合作用,维系了阴阳的平衡,显示出一定的养生美容作用。

养生美容应用:

(1)用于肺热咳嗽伴有皮肤干燥,容颜不泽之体质。

(2)用于情志抑郁,情绪不宁之肝气偏亢体质者之养生使用。

(3)用于一般之养发护发。

【用法用量】煎服,5~9 g;或入丸、散。外用煎水洗眼。桑叶蜜制能增强润肺止咳的作用,故肺燥咳嗽多用蜜制桑叶。

【使用方法推荐】

1.桑叶浸泡养发

桑叶30 g,置于热水中浸泡1小时后,以此湿发养发。

2.桑叶润燥液

桑叶30 g,浸于浴盆热水中1小时后,以浸泡液进行沐浴。具有润燥止痒,促进皮肤光滑细腻的效果。

3.桑菊平肝茶

桑叶6 g,菊花6 g,决明子9 g,水煎内服或泡茶饮。具有清肝平肝作用,适用于肝气偏亢之体质,以作养生使用。常饮此茶能防治肝火上炎,肝阳上亢。

4.扶桑丸

嫩桑叶(去蒂洗净,暴干,一斤,为末),巨胜子(即黑芝麻,淘净,四两),白蜜(一斤)。将芝麻擂碎熬浓汁,和蜜炼至滴水成珠,入桑叶末为丸。

一方桑叶为末,芝麻蒸捣,等份。蜜丸。早盐汤、晚酒下。此足少阴、手足阳明药也。桑乃箕星之精,其木利关节,养津液(故凡熬药,俱用桑柴;其叶甘寒,入手足阳明,凉血燥湿而除风;巨胜甘平,色黑,益肾补肝,润腑脏,填精髓。陶弘景曰:八谷之中,惟此为良。夫风湿去则筋骨强,精髓充则容颜泽,却病乌髭,不亦宜乎?歌曰:扶桑扶桑高人云,海东日出气氤氲,沧海变田几亿载,此树遗根今尚存,结子如丹忽如漆,绿叶英英翠可扪,真人采窃天地气,留与红霞共吐吞,濯磨入鼎即灵药,芝术区区未可群,餐松已有人仙去,我今朝夕从此君,叶兮叶兮愿玉汝,绿荫里面有桃津)。除风湿,起羸尪,驻容颜,乌髭发,却病延年。(《医方集解》)。

用法解读:本方也称之为桑麻丸,原出自《寿世保元》卷四引胡僧方,《医方集解》补入了药物的用量。使用方法是将芝麻擂碎熬浓汁,和蜜炼至滴水成珠,入桑叶末为丸。早盐汤下,晚酒下。本方能明目养血,清热补虚,适用于肝经虚热证,症见头眩目花,久咳不愈,津枯便秘,皮肤粗糙,须发早白等。

5.神仙服食方

以四月桑茂时采叶,又十月霜后三分,二分已落时,一分在者,各神仙叶,即采取与前叶同阴干。捣末为散,任服,或煎以代茶饮。(《普济方》)


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