桑叶菊花枸杞子汤
清肝降压+泻火明目
主料>
桑叶10克
菊花5克
枸杞子10克
辅料>蜂蜜适量
制作>
①将桑叶、菊花、枸杞子均洗净备用。②置锅于火上,加入清水500毫升,大火煮沸后,放入桑叶、菊花、枸杞子,2分钟即可关火。③滤去药渣,留汁,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
适宜人群
肝火旺盛引起的目赤肿痛、畏光流泪、咽干口燥、头晕目眩者;结膜炎、白内障、青光眼等各种眼病;高血压、高血脂、糖尿病者;阴虚燥咳者。
不宜人群
脾胃虚寒者。
桑叶菊花构杞饮
【组方】
桑叶、菊花、枸杞子各10克,决明子5克,白糖适量。
【作法】
(1)将桑叶、菊花、枸杞子、决明子洗净,放入锅内,加水适量。
(2)将锅置中火,烧滚10~15分钟灌出汁液,另加水适量,再煮10~15分钟,合并两次煎液,加入白糖搅匀,再烧滚即成。
【功效】
此饮品疏风清热,平肝明目。适用于风热感冒的流涕,咳嗽,头晕,目赤等。风寒感冒的头痛无汗,流清涕者忌服。