【经常手脚冰凉要怎么办？】

【经常手脚冰凉要怎么办？】

经常手脚冰凉有两种情形，一个是因为是寒性体质，也就是阳虚了；一个是因为阳郁体质，也就是身体经络阻塞了，阳气通不到最远端的手脚，这个时候容易出现上火的症状。

阳虚的时候，可以用温补的药物，比如生姜、桂圆、肉桂等，去温补肾阳；如果是阳郁体质，你去盲目地补，不但可能解决不了问题，反而会症状加重，轻则口干、便秘，重则脸上出现痤疮，还可能会导致痰热的出现，身形发胖。这时候可以将陈皮、木香、荷叶、夏枯草煮水代茶饮用，还可常食莲藕可活血通阳。