吃钙片喝茶有影响吗

吃完钙片后如果立刻喝茶，对于钙的吸收是有影响的，因为茶叶里面的咖啡因能够使体内的钙出现流失的情况，同时茶叶中还含有鞣酸和草酸的成分，也会影响钙的吸收，容易导致钙的沉积。

补钙期间尽量不要喝茶，同时也注意，不要吃一些刺激性的食物，可以适当的多吃含钙的食物，也有利于达到补钙的效果，比方说多喝一些牛奶，多吃豆制品和海产品等等。