天气变凉了之后，很多朋友都容易感冒，中医指出，感冒其实是可以预防的。食疗可以帮助你预防感冒，按摩也可以，按摩特定穴位，能够防治感冒等多种疾病，这是不是很神奇？如果你不想在寒冷时节成为生病一族，就来跟着小编来认真的了解一下吧！
1、风池穴
风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。怎样按摩能够预防感冒？风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1到2次，每次100下，有祛风解表之功。
2、迎香穴
肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。怎样按摩能够预防感冒？操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2到3次。
3、列缺穴
列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。怎样按摩能够预防感冒？按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2到3次。
怎样按摩能够预防感冒？中医强调，选择固定穴位进行按摩，可以疏通经脉，增强体质。上文中所介绍的这几个穴位能够有效帮助你提高自身的免疫力，朋友们可以认真的学习一下，除此之外，你还要在寒冷的季节里，注意增添衣物，防止受寒着凉！