对于便秘的症状，患者除了吃药解决之外，还可以结合中医按摩的方式来缓解，中医指出，有些特定穴位能够帮助我们通便，只要你掌握了正确的按摩手法即可。究竟是哪些穴位可以带来神奇的通便效果呢？感兴趣的朋友快跟着小编一起来了解一下吧！
天枢
属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴（脐中）旁开两寸处。
具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。怎样按摩可以通便？每次按压10到15分钟，每日两次。
足三里
怎样按摩可以通便？足三里属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致之便秘。每次按压10到15分钟，每日两次。
敲带脉
也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。
怎样按摩可以通便？带脉有“总束诸脉”的作用，敲击带脉能提高人体的排毒能力，改善便秘。需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上，用手来回敲打即可。
揉摸腹部
怎样按摩可以通便？通过揉摸腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，也可以达到促进肠道蠕动，缓解便秘的作用。
按摩时将两掌重叠，扣于脐上，稍加用力，沿顺时针方向按揉，力度要渗透进腹腔，令肠道能跟随手掌在腹腔中动，以腹内有热感为佳。
按摩腰骶
身体坐直，两手五指并拢，以掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部发热。
怎样按摩可以通便？中医在上文中作出了详细的介绍，合理的按摩可以帮助我们舒缓压力，改善便秘等相关症状，患者朋友们平时一定要坚持，你也可以在按摩的基础上，严格控制自己的饮食，多吃一些温软的食物，可以促进肠胃消化，希望大家都能够多加注意！