肝脏是我们身体中十分重要的器官之一，在中医中认为，我们的肝与眼睛是息息相关的，当我们的肝脏出现异常情况时，通过观察眼睛也是可以判断出来的。视力减退、眼睛疲劳、眼球发黄等等都是肝病的信号，那么肝血虚有什么调理的方法呢?下面小编就来为大家介绍两种穴位的按摩法!
肝血虚 按摩足三里和血海穴两大穴位
1、按摩足三里穴：
足三里，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。本穴有强壮作用，为保健要穴。足三里是人体两个长寿穴之一，足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。
足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个"给养仓库"，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏，才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，调节肝血虚每天坚持按摩足三里穴5分钟左右即可。
2、按摩血海穴：
血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
按摩足血海穴时，取该穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝，医者以左手掌心，按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9-11点，在脾经经气最旺盛时，按揉该血海穴，每侧按揉3分钟，以酸胀为度。
由此看来，经常按摩血海穴和三里穴是可以有效的帮助调理改善肝血虚的问题的，而且不仅有这样的功效，还有养生保健的作用哦!所以大家不妨在生活中按照以上的按摩方法来帮助保健身体哦!希望对大家有用!