热伤风几天一般3~7天左右自愈，具体需要根据病情程度来决定。如果热伤风合并感染，则大多数需要采取相应治疗才能恢复。
1、轻微的热伤风：人体有一定的自愈能力，轻微的的热伤风病程较短，通常3-5天可以自行好转。
2、稍微重的热伤风：如果患者身体抵抗力较弱，症状较明显，但是没有伴有并发症，病情大多数可在7天内恢复。
3、合并感染：热伤风多由病毒感染所引起，如果病毒感染合并了细菌感染，则可能会诱发肺部感染或肾炎等，则自愈的可能性不大，采取药物治疗后大约7~15天病情才能有所好转。
热伤风患者在恢复期间，应多饮水，注意休息，饮食应以清淡为主，还要多注意保暖，以免病情加重。