介绍手臂酸麻的足部按摩法

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手臂酸r在当今社会里为数不少,患者除了手臂酸r以外,颈部都会



手臂酸r在当今社会里为数不少,患者除了手臂酸r以外,颈部都会比较僵硬,这是由于很多的手臂酸麻都是由于颈椎病、颈肩综合症、肩周炎等引起的。原发病的治疗再配合上足部按摩法,会起到意想不到的疗效!

发生手臂酸r要按反射区、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节、泌尿系统,此外,还要对整只手以及颈肩部进行拍打、按摩。

手臂酸r还要加强按摩部位、肘关节、腕关节。

1.颈椎(反射区有交叉),在脚大拇指骨头约45度下方。按摩5~1颈椎要由下往上按摩,按摩7~5颈椎时要从上往下按摩。

2.颈项(反射区有交叉)。按摩时方向要从外往内扣按。

3.斜方肌,脚掌四个关节上方即是斜方肌反射区。按摩时要扣住关节上方由外往内按摩。

4.肩胛骨,要到脚背前三分一处,往第四趾方向扣,用手扣按有颗粒凸起的现象,为肩胛骨反射区。按摩时按住凸起的地方后定点扣揉。

5.肩关节,按摩时要由下往上扣后左右滑动。

6.肘关节,肩关节下方有一小颗粒凸起的感觉,按摩时要按住后左右滑动。

7.腕关节,按摩时要扣住后左右滑动。

(责任编辑:zxwq)


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