跑完步腿疼第二天还能再跑吗

跑完步腿疼，不建议第二天继续跑，如果患者继续跑腿疼，有可能逐渐加重。跑完步腿疼，一般是由于肌肉产生过多的乳酸所致，建议进行以下方面的治疗：

第一，可以局部按摩，按摩能够放松肌肉，可以缓解腿疼。第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止痛作用的中成药，比如抹药膏，喷气雾剂等等。第三，患者在家里，可以自行热敷治疗。这样经过上述治疗以后，腿疼可以逐渐缓解，腿疼缓解以后，患者可以继续跑步。