拉伸后大腿后侧筋疼

拉伸运动以后，大腿后侧疼痛，首先要评估是否存在肌肉拉伤，如果疼痛比较轻微，时间比较短，那么判断肌肉是没有拉伤的，只是可能平时缺少运动，突然间运动量较大，造成肌肉的不适应。通常适当的休息，并且加上按摩疼痛会逐渐缓解。

如果考虑肌肉损伤，则建议对症治疗局部24小时内先给予冷敷，超过24小时后给予热敷，局部还可以按摩理疗，外敷，扶他林软膏，口服非甾体类的校园镇痛药，可以帮助改善。肌肉的疼痛。