跑步手臂怎么摆

如果是正常的成年人在跑步的过程当中，手臂的摆动，应该来说出现左右交替的现象，也就是说出现交叉摆动这种情况的发生是是符合身体的摆动幅度以及身体的调节的。

如果是迈右腿，应该来首说是摆动左手，如果是迈左腿，是摆动右手，所以说这两个正好是交叉相反的作用的，这样才符合人在运动当中跑步的一个最基本的基础运动的一个道理。