跳绳腿疼是怎么回事

跳绳以后腿疼，是由于局部乳酸产生过多，导致肌肉出现酸痛，可以进行以下方面的治疗：

第一，可以局部按摩，按摩能够放松肌肉，减轻肌肉僵直，从而缓解疼痛。第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止疼作用的中成药，比如喷中药的气雾剂等等。第三，如果有条件，可以做理疗，能够有效缓解腿疼。第四，可以热敷，有助于缓解疼痛。一般经过上述治疗以后，腿疼可以逐渐缓解。