人总是打哈欠怎么回亊

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患者总是打哈欠,说明此时患者的大脑是处于缺氧的状态下,因为脑部的细胞对缺氧会很敏感,只要患者稍微出现一点缺氧的情况,就会出现打哈欠的症状。如果患者最近比较频繁的出现打哈欠的症状,可能是因为患者自身的血脂偏高,或者是近期食用了一些过于油腻的食物。睡眠不足,最近过度劳累,经常熬夜等,都会导致患者出现总是打哈欠的症状。青少年患者出现经常打哈欠的症状可能是心事比较多,或者是晚上过度熬夜导致的。如果患者长时间出现总是的哈欠的症状,需要在医院检查一下是否是因为甲状腺功能异常,或者是甲状腺功能减对引起的症状。

人总是打哈欠怎么办

1、如果患者晚上睡不着,神经衰弱或精神压力过大,应就诊心理精神科,服用一些助眠的药物,但是一定要注意药物要在医生的指导下应用,不要自己盲目用药。生活中可以适当的进行有氧运动,排解压力,尽量养成良好的睡眠的习惯。

2、如果经常打哈欠是脑供血不足导致的,则需要服用养血清脑的药物,也可以适当的在颈椎部位进行针灸和按摩来改善症状。

3、患者应保证足够的睡眠时间,避免熬夜,多喝水,多食用新鲜的水果蔬菜,对缓解症状都有一定的作用。


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