引发肥胖的原因多与遗传和环境因素有关,例如患者平时食量大,喜欢吃油腻、高热量食物,爱喝甜饮和啤酒,不爱运动,摄入热量总高于代谢掉热量,进而逐渐引发肥胖。还有部分患者患有精神压力、失眠、熬夜、生活不规律,导致内分泌紊乱,皮质醇分泌增加,也会导致肥胖症状的发生。
吃旺旺仙贝容易发胖吗
吃旺旺仙贝容易会胖,因为旺旺仙贝属于高热量食物,营养成分不是很高,因此建议患者尽量不要吃。最好一日三餐的主食在100~150克之间。另外,不要吃高热量食物,每天保持有氧运动一小时以上。
为什么会肥胖
1、遗传因素,父母胖,孩子胖的概率就会很高。如果父母一方肥胖,那么子女的肥胖率将达到50%左右。如果父母双方都肥胖,孩子肥胖的概率就会更高,可能是由于体内分解脂肪的酶的缺乏所导致。
2、由于自身原因,饮食不受控制,不活动,平时吃很多脂肪,油炸食品以及甜食、暴饮暴食,熬夜等不良习惯,或者饭后躺在床上不活动,缺乏运动,导致脂肪堆积过多,进而引发肥胖。
3、可能从小就胖,长大后没有进行有效的控制,导致肥胖。肥胖对身体有害害,例如造成脂肪肝,导致肝硬化,转氨酶升高,血脂过高,进而增加患心脑血管疾病的风险。因此建议肥胖患者,要通过控制饮食,增加运动来减肥。