心口窝一阵一阵疼主要见于以下几种疾病，一是心脏神经官能症所引起的，心脏神经官能症是一种功能性疾病，与情绪刺激和焦虑有很大关系。二是由冠状动脉痉挛、心肌缺血，甚至心肌梗死引起的，一般发生在中老年人，此外，血脂异常和高血压的危险性也很高。三是消化系统的原因，如急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、肝胆疾病等。
心口窝一阵一阵疼怎么办
1、如果是焦虑症引起的疼痛，可放松心情，缓解压力，严重时需要找心理医生进行咨询和治疗以改善。
2、如果是患有胆囊发炎，当吃得很饱时，胃部会有抵抗感或肿胀感，疼痛可能持续数小时。此情况的病因通常是胆结石引起的炎症，需要手术切除胆囊。
3、如果冠心病引起的心绞痛，疲劳后会出现特殊的疼痛。如果疼痛持续15至30分钟，出汗可能是心肌梗塞，必须立即去医院治疗。
心口窝一阵一阵疼要注意什么事项
1、心情不好或压力过大也会导致心率紊乱、心肌痛。如失恋引起的心痛、工作压力引起的长期焦虑等，建议调整心痛，过乐观的生活。
2、不排除可能是疲劳或过度运动引起的疼痛。注意不要劳累，不要受凉，以及保持精神舒适，睡眠充足。
3、也可能是神经症引起的，建议到正规医院神经内科进行相关检查，明确诊断，系统规范治疗。