9个月宝宝智力开发吃什么

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九个月的小孩可以学会很多东西,家长可以通过让小孩听儿歌,或者听一些器物发出的声音,也可以让小孩去外面听一下大自然的声音,以此锻炼小孩对听力的敏感以及完善小孩大脑的发育。家长也需要多和小孩沟通,引导小孩做一些有手势,锻炼小孩脑部的能力。

一、吃什么对小孩大脑发育好

1、鱼是可以促进智力发育的首选食物,鱼头里面含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中枢神经的补充来源之一。不但可以增强人的记忆力,而且还能延缓大脑的衰老。

2、海带里面营养成分非常丰富,除了物质碘之外,当中还有抑制发炎反应和预防记忆力衰退和脂肪酸,适量使用对人体有好处。

3、牛奶里面是优质蛋白,含有钾、钙等微量元素,这些元素都是大脑所需要的。

4、核桃里有丰富不饱和的脂肪酸,是可以起到营养大脑、增强记忆的作用。

二、九个月小孩吃辅食要注意什么

1、在补充食品的过程中,家长可以适量放一些调味品,可以促进小孩口味的发育。但是不能放过量,否则会对小孩的健康造成影响。

2、给小孩吃辅食的时候,要逐渐适应餐具的使用,以便日后独立食用。但是小孩的餐具应该注意清洁和消毒。


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